Polki na start: zaczynamy Vitaminowe odchudzanie!
Już pod koniec sierpnia VITAMORFOZY ruszą pełną parą. Pięć wybranych dziewczyn będzie przez 12 tygodni ćwiczyć, odżywiać się i motywować razem z profesjonalną ekipą Vitamin Shop.
View ArticleZniknij, niekochany tłuszczyku...
Rekrutacja do Vitamorfoz zakończona! Liczba zgłoszeń przeszła nasze najśmielsze oczekiwania. Już za tydzień przedstawimy wam szczęśliwą piątkę finalistek. A tymczasem, dlaczego Polki tak bardzo chcą...
View ArticleOto pięć bohaterek Vitamorfoz!
Wreszcie możemy powiedzieć jednogłośnie: trzy, dwa, jeden... START! Poznajcie pięć uczestniczek VITAMORFOZ, które przez najbliższe 12 tygodni będą trenować i odchudzać się razem z ekipą Vitamin Shop....
View ArticleLekkie i kolorowe przepisy
Wymień zawartość swojej lodówki pod koniec lata. W ciepłe, słoneczne miesiące stawiamy na niskocukrowe owoce, zimne zupki i koktajle.
View ArticleZ dziennika odchudzającej się Polki...
Wstrętna wędzona ryba, skośne oczy Chińczyka i 10 kilo mniej na duszy... Tak wyglądały pierwsze dni profesjonalnego odchudzania w ramach Vitamorfoz.
View ArticleDietetyczne aktualności Vitamorfoz
Dziewczyny już zaczęły gubić kilogramy! Piszą, że jest im lżej na duszy i ciele. Każda zmienia się w swoim własnym tempie. Po 3 tygodniach mamy pierwsze rezultaty!
View ArticleJak jeść mniej, a nie czuć głodu?
Odwieczny dylemat: Jeść mniej i chudnąć, ale z wisielczym humorem, bo w brzuchu burczy? Czy pozwalać sobie na wszystko, czego dusza zapragnie i płakać nad rosnącą talią?
View ArticleChudnij, ale z głową
Szczupła sylwetka to najlepsza profilaktyka wielu chorób, ale odchudzając się nieprawidłowo też można zrobić sobie krzywdę. Przeczytaj porady ekspertów Vitamin Shop, jak tego unikać.
View ArticleCiuszki na każdą figurę
Sezon letni już za nami. A na horyzoncie zimne wieczory i deszczowe dni. Jak się ubierać, żeby nie dodać sobie kilogramów? – oto kilka rad.
View ArticleWalka z pomarańczowym wrogiem
- Puszystym zawsze wiatr w oczy. Nie dość, że tłuszczyk, to jeszcze celulit – mawiają kobiety z nadwagą. Nic bardziej mylnego. Pomarańczowa skórka to zmora nawet bardzo szczupłych pań.
View ArticleOddychaj pełną piersią!
Czy udało ci się kieyś odstawić wszystko na bok i zająć się w skupieniu... oddychaniem? Nie? To musisz to naprawić.
View ArticleJak zdrowa jest twoja dieta? Vitamorfozowy QUIZ!
Czy śledzisz poczynania bohaterek Vitamorfoz, ale sama nie masz siły ich naśladować? A może co tydzień zaczynasz nową dietę polecaną przez magazyny kobiece, ale wciąż nie możesz zrzucić tych zbędnych...
View ArticlePokochajmy jesienne warzywa!
Lekarze zalecają jedzenie zgodne z porą roku. Co to oznacza? Zwróćmy uwagę na to, co rośnie w danym sezonie. Na teraz pyszne będą dynie, cukinie i kabaczki.
View ArticleŚwiat się zmienia, ja się zmieniam!
Kiedy pod koniec sierpnia zaczynały grupowe odchudzanie, dla każdej była to tylko misja zmiany własnego ciała. Okazało się, że kiedy już coś się zmienia, to na całego. Prawdziwa rewolucja!
View ArticleWysiłek lepszy niż czosnek i cytryna
Naukowcy potwierdzają to, o czym od dawna mówią sportowcy. Sport to zdrowie, a regularny wysiłek pozwala uniknąć przeziębień!
View ArticlePokonać wroga w sobie
Ukryte stany zapalne nie bolą. Kumulują się tylko w organizmie, żeby potem uderzyć już jako poważna choroba, najczęściej nowotworowa. Większość z nich rodzi się w układzie odpornościowym.
View ArticleKilogramy w dół: okiem dietetyka
Magda, Agnieszka, Hania, Oliwia i Malwina – wszystkie gubią kilogramy i centymetry talii. Jak ich postęp ocenia surowy dietetyk, Piotr Mikołajczyk?
View Article„NIE” dla głodówki
Do tej pory najczęściej pisaliśmy, co warto robić, żeby mieć piękną i zdrową sylwetkę. Dziś nieco inaczej – informacja, czego zupełnie NIE polecamy. Na pierwszy ogień: głodówka.
View Article66 kilogramów magicznej zmiany...
12 tygodni, hektolitry potu i łez i 66 zrzuconych kilogramów – tak można podsumować kampanię Vitamorfozy.
View ArticleDo Calais teraz z DFDS Seaways
Już wkrótce nowe połączenie promowe dla osób podróżujących przez Kanał La Manche. Pasażerów na trasie Dover-Calais-Dover obsłużą linie DFDS Seaways.
View Article
